La ginnastica posturale, si basa su una serie di esercizi mirati a ripristinare una condizione di equilibrio corporeo, a livello muscolare e scheletrico.
Questa è indispensabile in presenza di problemi alla colonna vertebrale o disturbi legati a una scorretta postura o  in presenza di scoliosi, lombalgie, ernie, sciatalgie, artrosi e cervicalgie.

È anche un utile trattamento post operatorio quando l’intervento chirurgico è andato proprio ad intervenire su alcuni distretti muscolari o articolari. La ginnastica posturale è una preziosa tecnica riabilitativa in particolare in caso di protesi d’anca, operazioni al menisco, distorsioni, ecc.